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Frauensport

Preview Übungszeit: mittwochs ab 16:30 Uhr



Frauenpower zum Jahresabschluss 2018

„Zusammen Sport treiben – zusammen feiern!“

Die Mitglieder der Frauengymnastik- und Seniorensportgruppe des SV Serno 58 e.V. freuten sich auf die beliebte und stimmungsvolle Adventsfeier im Dorfgemeinschaftshaus Serno am 5. Dezember 2018.














Auch 2018 haben die Sportfrauen ihr wöchentliches Training sehr engagiert durchgeführt. Ziel war und ist es die Entwicklung der körperlichen Fitness und der Gesunderhaltung durch Bewegung, Körperwahrnehmung, Kräftigung der Muskulatur und durch bewusste Atmung. Ja - Bewegung ist für alle ein leidenschaftliches Bedürfnis geworden, um fit zu bleiben.

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Fit ins Alter 2018


Schon seit vielen Jahren halten sich die Mitglieder der Frauen- und Seniorensportgruppe  des SV Serno 58 e.V. einmal in der Woche mit Sport fit.  Die Gymnastik hat allen von Anfang an viel Spaß gemacht. Temperamentvoll bringt die ehrenamtliche Übungsleiterin alle in Schwung, motiviert die Mitstreiterinnen sich auch im "Alter" mit der richtigen Begleitmusik und jede Menge Übungen aus dem Gesundheitssport (Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken- und Fußgymnastik) fit zu halten.

„Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten sind auch 2018 unser Motto“.

Die Übungsstunden orientieren sich an den Fähigkeiten, Interessen und Bedürfnissen der Sportlerinnen, fördern gleichzeitig ein gesundes Gemeinschaftsleben und damit eine sinnvolle Freizeitgestaltung.

Nach einer langen heißen Sommerpause werden die Übungsstunden wieder jeden Mittwoch ab den 5. September 2018 fortgesetzt.

 
Tagesausflug nach Lübbenau

 

 

 

 

 





 

 

 

Am 14. Juni 2018 – noch vor der Sommerpause - trafen sich die Sportlerinnen der Seniorensportgruppe des SV Serno 58 e.V. am Dorfgemeinschaftshaus zu einem Tagesausflug nach Lübbenau im Spreewald.


 


 

 

 

 

 

 

 

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Senioren-Sportwochenende 2018

 

 

 

 

 





Zum diesjährigen Sportwochenende trafen sich die Sportlerinnen und Sportler der Seniorensportgruppe des SV Serno 58 e.V. erstmalig an der Bildungs- und Freizeitstätte „Schierker Baude“ der Sportjugend Sachsen-Anhalt e.V. im Nationalpark Harz vom 2. bis 4. März 2018.

 

 

 

 

 

 

 

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Zumba trainiert den ganzen Körper

 








Sernoer Sportlerinnen und Sportler lieben es, die Musik aufzudrehen, zu lateinamerikanischen Rhythmen zu tanzen, Spaß im Bewegungstrend Zumba zu erleben und dabei fit zu werden und zu bleiben.

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