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Frauensport

Preview Übungszeit: mittwochs ab 16:30 Uhr



Seniorensport 2011

Im Alter fit und gemeinsam jung bleiben!

Sport ist wichtig, gesund und kommunikativ. Fit bleiben, körperliche und geistige Beweglichkeit und Kraft so lange wie möglich erhalten. Das war Grund und Motivation für zehn ältere Sernoer Sportlerinnen unter Leitung von Sportfreundin Stanislava Kerkow, um in den Monaten Juni und Juli 2011 jeden Mittwoch regelmäßig zum Seniorensport zu gehen.

Die Inhalte der Übungsstunden waren vielfältig: vom Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken- und Fußgymnastik. Mit großem Eifer waren die Frauen dabei.

Ende September 2011 soll es weiter gehen. Wir freuen uns schon heute.















Wer sich gerne bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger jung!

 
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