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Frauensport

PreviewÜbungszeit: mittwochs ab 19:30 Uhr



Frauen- und Seniorensport 2012

Im Alter jünger, fit und gesund durch Bewegung!

Selbstbewusst und stolz über den neu gewonnenen Lebensstil haben unsere Gymnastikgruppen im neuen Jahr mit dem wöchentlichen Training begonnen. Bewegung ist ein Bedürfnis geworden, um fit zu bleiben, die körperliche und geistige Beweglichkeit und die Kraft so lange wie möglich zu erhalten. Bewegungsmuffel nein - mit großem Eifer sind die Frauen dabei. Die Kombination von individuellem Bewegungsprogramm und der Trainingsbetreuung sind der Erfolg, der glücklich macht! Die Inhalte der Übungsstunden sind vielfältig: vom Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken- und Fußgymnastik.

Frauen- und Seniorensport 2012
 

 










Wer sich gerne bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger jung!

 
Seniorensport 2011

Im Alter fit und gemeinsam jung bleiben!

Sport ist wichtig, gesund und kommunikativ. Fit bleiben, körperliche und geistige Beweglichkeit und Kraft so lange wie möglich erhalten. Das war Grund und Motivation für zehn ältere Sernoer Sportlerinnen unter Leitung von Sportfreundin Stanislava Kerkow, um in den Monaten Juni und Juli 2011 jeden Mittwoch regelmäßig zum Seniorensport zu gehen.

Die Inhalte der Übungsstunden waren vielfältig: vom Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken- und Fußgymnastik. Mit großem Eifer waren die Frauen dabei.

Ende September 2011 soll es weiter gehen. Wir freuen uns schon heute.















Wer sich gerne bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger jung!

 
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