Deutsches Sportabzeichen 2011 |
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Seniorensport 2011 |
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Geschrieben von Detlev Kerkow
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Freitag, 19. August 2011 |
Im Alter fit und gemeinsam jung
bleiben!
Sport
ist wichtig, gesund und
kommunikativ. Fit bleiben, körperliche und geistige Beweglichkeit und Kraft so
lange wie möglich erhalten. Das war Grund und Motivation für zehn ältere
Sernoer Sportlerinnen unter Leitung von Sportfreundin Stanislava Kerkow, um in den
Monaten Juni und Juli 2011 jeden Mittwoch regelmäßig zum Seniorensport zu
gehen.
Die
Inhalte der Übungsstunden waren vielfältig: vom Herz-Kreislauftraining bis zur
Rücken- und Fußgymnastik. Mit großem Eifer waren die Frauen dabei.
Ende
September 2011 soll es weiter gehen. Wir freuen uns schon heute.
Wer
sich gerne bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger jung!
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Burgenlauf Belzig 2010 |
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Geschrieben von Bodo Brandenburger
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Mittwoch, 27. Oktober 2010 |
Im schönen hohen Fläming startete in Bad Belzig duch Wälder und über Felder der diesjährige Burgenlauf auf zwei Distanzen --- 8 km Walking, 8 km Lauf, 25 km Lauf......
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City-Lauf Dessau 2010 |
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Geschrieben von Bodo Brandenburger
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Mittwoch, 27. Oktober 2010 |
Die Dessauer Einwohner werden auch Dessauer Sonnenköpfe genannt. So strahlte auch in diesem Jahr in Dessau die Sonne mit voller Kraft auf alle Köpfe. Es war nicht nur für die Läufer eine große Herausvorderung....
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Berlin-Marathon 2010 |
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Geschrieben von Bodo Brandenburger
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Mittwoch, 27. Oktober 2010 |
Der Marathon mit der größten Teilnehmerzahl auf unseren Erdball. Nirgends starten so viel Läufer über die 42,195 km...
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