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FIT INS ALTER auch 2016 Drucken E-Mail
Geschrieben von Detlev Kerkow   
Donnerstag, 7. Januar 2016


Schon seit über fünf Jahren halten sich rüstige Sernoer Seniorinnen einmal in der Woche mit Sport fit.  Die Gymnastik hat allen von Anfang an viel Spaß gemacht. Temperamentvoll bringt die ehrenamtliche Übungsleiterin Stani alle in Schwung, motiviert die Mitstreiterinnen sich auch im Alter mit der richtigen Begleitmusik und jede Menge Übungen aus dem Gesundheitssport (Herz-Kreislauftraining bis zur Rücken- und Fußgymnastik) fit zu halten.

„Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten sind auch 2016 unser Motto“.

Die Übungsstunden orientieren sich an den Fähigkeiten, Interessen und Bedürfnissen der älteren Sportlerinnen, fördern gleichzeitig ein gesundes Gemeinschaftsleben und damit eine sinnvolle Freizeitgestaltung.

Nach einer Weihnachts- und Neujahrspause werden die Übungsstunden wieder jeden Mittwoch ab den 13. Januar 2016 fortgesetzt.

 
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