Senioren-Trainingslager 2017
Geschrieben von Detlev Kerkow   
Montag, 20. März 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






Auch 2017 und in gewohnter Weise trafen sich Sportlerinnen und Sportler des SV Serno 58 e.V. an der LandesSportSchule Sachsen-Anhalt in Osterburg (LSSO) zum diesjährigen Sportwochenende vom 17. bis 19. März 2017.

 

 
















Nach der Anreise und vor einem schmackhaften Abendbuffet ging es erst einmal zu einer “Einweisungsrunde“ in den Seminarraum „Stendal“, wo die Übungsleiterin der Frauen- und Seniorensportgruppe unseres Vereins die elf Sportlerinnen und Sportler recht herzlich begrüßte und die notwendige Einweisung, Schlüssel- und Zimmerverteilung sowie Belehrung durchführte. Anschließend gingen alle zum Abendessen und gemeinsam ließ man den Abend im Fuchsbau der LSSO ausklingen.  

 

 

 


Samstagmorgen zeigte sich der Spätwinter von seiner feuchten und sehr windigen Seite mit einem wolkenreichen Himmel. Dennoch war alles für ein schönes Sportwochenende hergerichtet. Noch vor dem Frühstück trafen sich ZWEI zum gewohnten „warm up“ und erkundeten dabei die nähere Umgebung der LSSO. 

 

 

    

 

 

 

 






Gut ausgeschlafen - geistig und leiblich gestärkt galt am Morgen das Motto „Raus aus dem Alltag und rein ins Vergnügen. Lust auf Spiel, Spaß und Teamgeist?“ Mit viel Lachen, Spaß und Freude übernahm die Übungsleiterin die Durchführung der weiteren sportlichen Aktivitäten.  









 

 

 

 

 

 

 


Nach einem intensiven Aufwärmen durch die Übungsleiterin wurde den Teilnehmern zunächst die neuen Grundsätze bzw. Regeln des Tischtennis-Spiels erklärt und anschließend mit viel Freude ein Schnupper-Tischtennisturnier für Frauen und Männer in der Sporthalle durchgeführt. Im Kraftraum kamen alle so richtig in Schwung und die Schweißperlen suchten ihren Weg. Die anschießende Bodengymnastik, sowie Gymnastik mit gezielten Atem- und  Entspannungsübungen rundeten schließlich den Sportvormittag ab. 

 













Es folgte ein reichhaltiges Mittagsbuffet und am Nachmittag eine Wanderung zum Kavaliershaus Krumke durch die wunderschöne Landschaft rund um die LSSO. Im Kavaliershaus waren alle vom aromatischen Kaffee und den köstlichen Torten begeistert. Anschließend ging es noch durch den Schlosspark Krumke und wieder zurück zur LSSO.  

 

 

 

Um eine Überforderung der Sportlerinnen und Sportler zu vermeiden, entspannte man sich bis zum Abendbuffet im Schwimmbad am Fuchsbau der LSSO mit freiem Schwimmen und einem gemeinsamen Whirlpool-Aufenthalt. Die Teilnehmer waren glücklich und begeistert für die Erholung vom Alltag.

 

Bowling auf den hauseigenen Bahnen war abends eine unterhaltsame Abwechslung und ungeahnte Talente und auch Nichttalente zeigten hier ihr Können.

 

Abschließend erfolgte die Siegerehrung für das Schnupper-Tischtennisturnier und die Wanderpokale in Bronze, Silber und Gold für die drei besten Bowling-Teilnehmer sowie die rote Laterne bei einem ausgelassenen Treffen im Fuchsbau.

 

Mit viel Freude, Spaß und Lachen wurden alle für die hohe Beanspruchung während des Trainingtages entschädigt. Der Abend bot auch Zeit für viele Gespräche, einigen kühlen Getränken und so konnte ganz gemütlich, entspannt und fröhlich der Tag ausklingen.


Der Sonntag begann mit einem alle Wünsche befriedigendem Frühstück und die Zimmer wurden geräumt und zurückgegeben. Zum Abschluss des Sportwochenendes 2017 ging es noch einmal in die Schwimmhalle am Fuchsbau. In die anschließende Abschiedsbesprechung schlich sich ein wenig Wehmut und Melancholie ein.

Alle gewannen in den sportlichen Tagen das Gefühl, dass sich wohlfühlen und körperlich aktiv sein, eng miteinander verbunden sind. Dabei müssen keine sportlichen Höchstleistungen erbracht werden. Regelmäßige moderate Bewegungen aller Muskeln und Gelenke geben uns Kraft und helfen uns bis ins hohe Alter beweglich und fit zu bleiben. Ja - es ist nie zu spät!

Bei der abschließenden Bewertung und Rückschau auf das Sportwochenende an der LSSO waren sich alle Sportlerinnen und Sportler einig, es war wieder pure Erholung vom Alltag, ein vielseitiges und gelungenes Sporterlebnis!